Hälsa & Stress

Charlotta Valleskog arbetar som organisationskonsult inom företagshälsan. I sitt arbete möter hon ofta chefer och frågor kopplade till arbetsmiljö och ledarskap. Ett genomgående problem hon ofta möts av är att arbetsplatser ofta saknar strukturer för att fånga upp chefers arbetsmiljö på ett strukturerat sätt.

Ledarskap handlar inte bara om mål, resultat och beslut. När livet utanför jobbet gör sig påmint kliver chefen ofta rakt in i medarbetares mest privata utmaningar. I ett blogginlägg skriver Anki Udd ledarskapsutvecklare på Ledarna om hur du som chef behåller balansen mellan att se till bolagets bästa utan att tappa sin medmänsklighet gentemot sin personal.

Psykologisk trygghet är avgörande för högpresterande team. Men att bara prata om det räcker inte, menar konsulten Katarina Zell. Det måste tränas – precis som fysisk kondition.

Margareta Öström pressade sig själv hårt i jobbet – tills kroppen sa stopp. Efter panikångest började hon studera forskningen om stress och hjärnan. Här är hennes viktigaste råd till chefer som vill hålla i längden.

Stressrelaterad ohälsa skenar och sjukskrivningstalen fortsätter att öka kraftigt. Men det finns sätt att ta kontroll över stressen – och lösningen börjar i våra egna hjärnor, menar föreläsaren och författaren Anders Hedin.